Os bebês precisam de estímulos. Por isso, a atividade física pode ajudá-los a enriquecer o seu repertório de psicomotricidade. Até os dois anos, o cérebro do bebê funciona como uma esponja. Logo, as informações absorvidas nesta fase contribuem no desenvolvimento cerebral dos pequenos. Assim, ao fazer atividade física, ajudamos o bebê a aumentar sua percepção de mundo e de realidade na fase adulta. Neste post mostraremos quais atividades ajudam o bebê no seu desenvolvimento.

A importância da atividade física para os bebês

Quando dizemos que atividade física para o bebê é importante, isso não quer dizer que ele precisa malhar. Nessa fase o mais importante são os estímulos, sejam os físicos, os cognitivos ou sensoriais. Por exemplo, andar, correr, pular, subir ou nadar são atividades que aperfeiçoam a coordenação motora, desenvolvem a força muscular, a flexibilidade e a resistência. Além disso,  estimulam o metabolismo ósseo, aumentam a capacidade respiratória e a cardíaca. Dessa forma, quanto antes o bebê começar a se exercitar, melhor será o seu desenvolvimento. Abaixo, separamos as melhores atividades para os bebês. Confira!

Brincadeiras no chão

As brincadeiras no chão são ótimas para o desenvolvimento motor dos bebês. Usar a criativa fará a diferença. Por exemplo, usar cercados, almofadas e objetivos específicos para a idade são elementos que impulsionam a dinâmica. Dessa forma, a criança estimula a própria capacidade criar e de usar a imaginação.

Estimular a pintura

A pintura é uma excelente maneira de desenvolver a coordenação motora e a imaginação. Dessa maneira, os bebês exploram o uso da criatividade para se expressar. Logo, não tenha medo de incentivar que brinquem com tinta guache, canetinha e giz de cera.   

Estimule os sons

Os sons são especialmente bem recebidos pelos pequenos. A música oferece estímulos diretos aos sentidos de percepção. Além disso, ajudam no desenvolvimento da audição e da fala, contribuindo no desenvolvimento sensorial, intelectual e motor.

Natação

Antes de mais nada, os bebês já nascem com predisposição ao meio líquido desde a gestação. Os benefícios são inúmeros, de respiratórios e motores, além do estímulo às áreas cognitivas e sensoriais. Em suma, fortalece o sistema respiratório, previne doenças, fortalece a imunidade, assim como ajuda o bebê a dormir melhor.   

Garanta a atividade física do seu filho com o programa 4Kids

A 4Fit conta com um programa de natação voltado a bebês de 6 meses a 2 anos, o 4Kids. Em síntese, a proposta do programa é tornar prazeroso  e fortalecer o vínculo entre pais e criança. Para a modalidade, contamos com instrutores com habilidades específicas como paciência, didática, criatividade e bom relacionamento interpessoal.  Tudo isso para que os primeiros contatos do bebê com a água sejam inesquecíveis.  

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