A natação é uma das atividades mais indicadas como prática esportiva. Primeiramente por ser completa, já que trabalha toda a estrutura do corpo. Segundo, por ser de baixo impacto e segura. Ou seja, qualquer pessoa de qualquer idade pode fazer natação.

Por outro lado,  sabia que para fazer natação com segurança e tirar o  melhor proveito do esporte, é preciso a utilização de alguns acessórios?

Neste post, você vai entender a importância do uso dos itens durante a prática e quais são obrigatórios. 

O que você vai ler por aqui:   

• Por que é importante utilizar os acessórios de natação?
• Óculos de natação
• Touca para natação
• Trajes de natação
• Nadadeira para natação
• Pranchas de natação 

Por que é importante utilizar os acessórios para fazer natação?

Para que seja possível realizar o esporte corretamente, com segurança e tirando o melhor proveito, alguns acessórios são importantes.

Da mesma forma, alguns são obrigatórios. Contudo, é preciso observar a diferença entre os  itens direcionados àqueles que estão começando a natação e aqueles que já são profissionais. Abaixo, você vai conhecer os principais itens utilizados na natação!

Óculos de natação  

Acessório obrigatório ao entrar na piscina, o óculos de natação oferece proteção para os olhos. Além disso, oferece conforto visual, garantindo a visibilidade que o praticante precisa para nadar.

Assim sendo, existem no mercado diversos modelos, sendo necessário analisar qual o mais indicado para cada caso. 

Touca para natação

A touca serve tanto para questões de segurança quanto de higiene. Dessa forma, o seu uso torna-se obrigatório. O acessório protege o cabelo do cloro, do perigo dos ralos e evita que fios caiam dentro da água.

Além disso, é de extrema importância para que o cabelo não caia sobre o rosto durante o nado e atrapalhe o rendimento.   

Trajes de natação 

É importante destacar que há diferenças entre os trajes utilizados para o lazer e aqueles que são usados para a natação. A indústria vem, há algum tempo, criando tecnologias que facilitam a prática do esporte. Por isso, roupas específicas para a natação  são a opção correta.

Homens geralmente usam sungas ou bermudas, já as mulheres costumam usar maiôs, macaquinhos ou sunquínis. 

Nadadeira para natação

A nadadeira ou pé de pato, como também é conhecida, não é um item obrigatório. No entanto, ajuda bastante a melhorar a pernada durante o nado, ou seja, o nadador consegue ter  uma melhor flutuabilidade. 

Pranchas de natação

A prancha é outro item não obrigatório, mas é muito utilizado por quem está iniciando. Ou seja, as aulas de natação infantil utilizam bastante esse objeto para facilitar o aprendizado referente aos movimentos das pernas. 

Agora que você já conhece quais são os acessórios básicos para praticar a natação, basta escolher os mais indicados para você e vir para a 4Fit fazer suas aulas.

Nossa estrutura é completa, conta com professores capacitados e uma variada oferta de atividades para todas as idades.