Seg a Sex das 9h às 18h:15 Sab das 9h às 12h |
| Horário | Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sab | Dom |
| 9 : 00 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | |
| 9 : 00 | Treinamento | ||||||
| 9 : 00 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | ||||
| 9 : 00 | Básico1 | Treinamento | Básico1 | Básico1 | |||
| 9 : 00 | Avançado2 | Básico2 | Avançado2 | Avançado2 | Básico2 | ||
| 9 : 00 | Avançado1 | Básico1 | Avançado1 | Avançado1 | Básico1 | Bebês | |
| 9 : 00 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | |
| 9 : 45 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | ||
| 9 : 45 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | ||
| 9 : 45 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | ||
| 9 : 45 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Bebês | |
| 9 : 45 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | |
| 9 : 45 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | |
| 10 : 30 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 10 : 30 | Bebês | Básico2 | Bebês | Básico2 | Bebês | ||
| 10 : 30 | Básico2 | Básico1 | Básico2 | Básico1 | Básico2 | ||
| 10 : 30 | Básico1 | Avançado2 | Básico1 | Avançado2 | Básico1 | ||
| 10 : 30 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | ||
| 10 : 30 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Bebês | ||
| 10 : 30 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 11 : 15 | Básico2 | Básico2 | |||||
| 11 : 15 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | ||
| 11 : 15 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | ||
| 11 : 15 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 14 : 30 | Treinamento | ||||||
| 14 : 30 | Básico2 | Treinamento | Básico2 | Básico2 | |||
| 14 : 30 | Básico1 | Básico2 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | ||
| 14 : 30 | Avançado2 | Básico1 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | ||
| 14 : 30 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | ||
| 14 : 30 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | ||
| 14 : 30 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 15 : 15 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | |||
| 15 : 15 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | ||
| 15 : 15 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | ||
| 15 : 15 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | ||
| 15 : 15 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | ||
| 15 : 15 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 16 : 00 | Bebês | Bebês | Treinamento | Bebês | |||
| 16 : 00 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | ||
| 16 : 00 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | ||
| 16 : 00 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | ||
| 16 : 00 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | ||
| 16 : 00 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | ||
| 16 : 00 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 16 : 45 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | ||
| 16 : 45 | Treinamento | Treinamento | |||||
| 16 : 45 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | Básico2 | ||
| 16 : 45 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | Básico1 | ||
| 16 : 45 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | Avançado2 | ||
| 16 : 45 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | ||
| 16 : 45 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 17 : 30 | Maratona Aquática | Maratona Aquática | Maratona Aquática | Maratona Aquática | Maratona Aquática | ||
| 17 : 30 | Treinamento | Treinamento | |||||
| 17 : 30 | Básico2 | Básico2 | |||||
| 17 : 30 | Básico1 | Básico2 | Básico1 | ||||
| 17 : 30 | Treinamento | Avançado2 | Básico1 | Avançado2 | Treinamento | ||
| 17 : 30 | Básico1 | Avançado1 | Avançado1 | Avançado1 | Básico1 | ||
| 17 : 30 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | Adaptação1 | ||
| 17 : 30 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 | Adaptação2 |