Programa Livre

O Hidro4Fit é um programa direcionado para jovens e adultos. Essas aulas são divididas em diferentes objetivos, materiais e estilos. Isso permite que o aluno sempre esteja motivado a vir à academia, além de conseguir trabalhar as necessidades individuais.

É um programa que visa o Condicionamento Físico Aquático, com objetivos de melhoria do trabalho cardiorespiratório, enrijecimento muscular, perda de peso, correção postural e relaxamento.

O diferencial do programa, é a variação das aulas e o acompanhamento dos alunos, realizado através de uma coordenação específica, e de professores treinados para conscientização e motivação dos mesmos. Desta forma, conhecemos as expectativas dos alunos, e podemos proporcionar orientação e adequar as aulas para que os objetivos sejam trabalhados e atingidos.

As aulas são desenvolvidas com característica e trabalho muscular determinados através de um calendário mensal. A orientação dos professores vem de acordo com o objetivo dos alunos e o método utilizado como proposta de aula.